スポンサーサイト

2019.02.11 Monday

0

    一定期間更新がないため広告を表示しています

    天袋から大量ゴミ!

    2016.03.02 Wednesday

    0
      天袋から全て降ろし


      押し入れをクローゼットにした時の釘が
      出てしまったのね(^◇^;)
      危ないかも…


      結局、これだけ入ってた?入れていた?



      奥の方にまたまた記憶に無い物達。



      予想より大量のゴミになりそうです(泣)




      捨てれば入る?

      2016.03.01 Tuesday

      0
        不要品を捨てたからでは無いでしょうけど、
        我が家にワンコがもう一匹増えました。

        諸事情で、ショートステイのワンコ

        我が家始めてのレディに、夫の方が緊張してる?

        以前からのワンコと二匹が、私のお腹の上で寛いでる所


        心細くてキュンキュン泣くワンコに、膝を独占され、
        益々動かない、働かないおばさん…

        自宅サポート後日談

        2016.02.26 Friday

        0
          先日、大澤トレーナーに自宅サポートをお願いし、
          記録がてら、その報告もさせて頂いて、
          トレーナーのブログでも紹介して頂きました。
          有難うございます!

          昨日、断捨離仲間と我が家で、断喋り会を兼ねて、反省会をしました。
          改めて、トレーナーの指摘・注意点を確認しながら、
          我が家の点検をして、またまた、驚愕の発見してしまいました!

          サポート時には、襖を外さず見ただけだったから、
          今回は念のために、全開で点検した所…


          転んで壊した一眼レフと、古い記録ビデオ


          我が家の一番古いアルバムや長男の通信簿!


          わんこが来て以来、仕舞い込んだままのツリー


          謎の絵画…


          極めてつけ、夫の青春時代のギター!



          一言で、言うなら、35年分、
          我が家の一番古い記録と歴史が詰まっていたのでした。

          正直、開けなければ良かった。
          このまま、忘却の彼方に行ってて欲しかったかも。
          この記録に向き合い、整理したり、厳選する事が出来るか?
          いえ、したいのか?


          大澤トレーナーの自宅サポートの本当の目的は、
          この過去の魔窟の発掘のためだったのかな。
          過去と向き合い整理する機会を手に入れた、と思う事にします!









          キッチン収納変え

          2016.02.23 Tuesday

          0

            無理に入れて、ボール・ザルの出し入れが不便。

            シンク上の広い上扉へ移動。



            ミキサーを狭い扉へ移動、
            背が低いために、重ねて収納出来ないのが悲しい…



            何故始めからシンク上にボールを置かなかったのか不思議。
            不思議と言えば、コンロ横のシール。

            始めは無かった?少しずつ増えてる?必要?
            ガス屋さんが点検時に、貼って行ったらしい。
            一枚コンロ下扉裏に貼って、あとは剥がした。


            スッキリ!

            断捨離セミナーから帰宅して

            2016.02.22 Monday

            0

              断捨離セミナーへ行って来ました。
              内容の反省するより、先ず、帰宅後、自宅の何と無くの違和感。
              一つは、匂い?臭い?
              ペットのお漏らしやマーキングの臭い、生活臭?
              家族や知人は、こう言う生活臭を感じて居るのでしょうか。

              慣れすぎて気にならない、気付かない、色々感覚が鈍っていた様です。
              長時間の不在で、臭いセンサーがリセットされた?

              ひでこ先生、セミナー仲間の方々の感性に感化され、パワーも充電で、
              違和感センサーがアップしたのかしら?

              リビングの雑然感も、気になりました。
              多分、カウンターに食べ物の残骸、折れたカレンダー、
              家具などの位置がちょっとズレてるとか。
              一番は、やはり、キッチンラックから丸見えの食器類。
              覚めた目で見ると、生活感丸出しです。


              所用後の帰宅って、家事やら忙しくて、
              時間も感性も無いですから。
              冷静な感覚、眼で自宅を感じるって、必要ですね。

              リビング収納2

              2016.02.18 Thursday

              0
                書類を少し整理しました。

                電話帳や数年前の自治会名簿等

                これだけ捨てても、本箱は余り変わらない(涙)
                アフター


                リビング収納

                2016.02.17 Wednesday

                0
                  大澤トレーナーの自宅サポート後、
                  リビング収納を見直しています。
                  ビフォー


                  カウンター上の小引き出しを入れたので、
                  ぎっしり状態です。

                  トレーナーによれば、薬は引き出しの上に置くべきだそうです。
                  またまた書類も増えて来たので、要整理です。
                  左右の棚が不均等ですが、片方ずつしか開けないので、我慢。

                  テレビ台にビデオと工具が入ってるアンバランス(≧∇≦)




                  ソファ横のカウンターテーブル


                  これだけがリビングの収納です。
                  日用品や書類は、気を付けて居てもいつの間にか増えてしまいます。
                  まだまだ、ガチガチの収納量なので、
                  出し入れし易くなる量まで頑張ります!



                  リバウンド?

                  2016.02.08 Monday

                  0
                    ビフォー、先日自宅サポート直後


                    アフター、今日のキッチン(≧∇≦)


                    体調不良を聞きつけた友人からの大量の差し入れです。
                    保存食やら缶詰、お菓子あれこれ…

                    有難いのですが、保管場所と食べ切れるのでしょうか?

                    本当は、食事作りに来てあげると言ってくれたのだけど、
                    なんでも大胆な彼女に、我が家のこじんまりしたキッチンでは、
                    腕の振るい甲斐が無いだろうと断ってしまった。

                    こんなにもお土産を頂くのなら、
                    遠慮無く、お料理をして貰うのだったと、
                    後悔しています。
                    次からは、我が家のキッチンで、
                    思う存分、腕をふるって貰います!
                    って、体調不良にまたなるつもりなのかしら?



                    自宅サポート報告(5)

                    2016.02.04 Thursday

                    0
                      自宅サポートのまとめをしたいのですが、
                      余りに沢山の発見が有り、発想も湧き出て、
                      感謝も感動も溢れ出したので、
                      何から伝えれば良いか、迷ってしまいます。


                      トレーナーに指摘された箇所を改めて振り返ると。

                      何年も欲しくて、何十回も検討した小引き出しと籠のゴミ箱。

                      迷っている間に時間軸がずれた?

                      同じく迷って買った玄関スツール

                      玄関が狭くない?

                      結構な工夫と苦労のDIY


                      やはり増やすのは、ダメなんですね。
                      一番のダメ出し

                      不安定

                      トレーナーの指摘点は、
                      断捨離は引き算なのに、増やす・足してる!
                      今・ここ・自分軸がズレている。
                      安全・安心が不安な物
                      断捨離の基本中の基本の指摘です。

                      断捨離仲間の過保護ママさんは昨日のコメントで、
                      我が家の収納スペースが多いと仰ってて、
                      かなり私は驚きました。
                      我が家はマンション、一軒家より収納が少ない筈!
                      私が収めたい場所に、収納スペースが無いから、収納は少ない!
                      だから創意工夫して多少スペースを増やしたり、
                      引っ掛け的な立体収納はしても大丈夫。
                      収納の魔術に嵌ってますね。


                      サポートをお願いしたかった動機は、二つ有りました。
                      1、適量がわからない!
                      2、家全体の物の収め方や収める位置のチェックをして、
                      とんでもない勘違いが無いか指摘して欲しい。

                      1、について。
                      適量については、今の所まあ良しとされ、
                      気が楽になりました!
                      2、について。
                      全体の物の収め方の勘違いというより、
                      基本を忘れている。

                      何と無く勘違いしている所が有るのではという、違和感は、
                      「基本」だったんだと、実感しています。

                      心地よい暮らしを目指して、創意工夫に拘り、
                      断捨離の基本、引き算や安全・軸を忘れては、
                      本末転倒でした。


                      家全体を限られた時間内、今の私の理解力との兼ね合いでのサポートなので、
                      トレーナーもアドバイスが大変だったと思います。


                      他の色々指摘された事を思いお越しながら、
                      もう少し反省し、見直します!


                      百聞は一見に如かず!
                      目から鱗!
                      プロフェッショナル!
                      直感は過たず!








                      自宅サポート報告(4)

                      2016.02.04 Thursday

                      0
                        私のベット

                        ピンクのカバーがGOOD!とトレーナー

                        脚元、枕元の衣類なくなりすっきしたけど、
                        それも慣れると、仕切りカーテンも若干鬱陶しく感じる。
                        ただ、灯りの断も兼ねているので、要検討です。

                        リビング
                        一番のダメ出しの本箱上の籠撤去以外は、ほぼスルーで、
                        他の処優先かな。

                        こたつテーブルの上のミカンなどは、常時置かないように。


                        洗面所
                        本当は洗濯機上は、棚ない方が良い
                        洗濯かご、取り込み用籠と兼用しては?
                        ここで、ピンチに掛けるトレーナーは使ってないとの事です。



                        タオル掛け一本減らし、2枚ずつ掛けては?

                        洗濯機上棚、タオル掛けは、どちらも私のDIYです。
                        やはり、収納グッズを増やしでは行けないのね。

                        洗面台下収納、まあまあ。

                        ここにアイロンも可とトレーナー
                        洗剤等入れ物類は、こちら側に向けるか同じ向きに置く事。
                        私も使っていませんが、バスタオル不要。
                        タオルは何枚必要か?

                        トイレ、スルー

                        トレーナー自作の花束を頂いた時、
                        お風呂のバケツへ保管して貰ったんですが、
                        トレーナー自身でやって頂いたんです。
                        お掃除のプロをお風呂場に放置するなんて!(大汗)
                        どれだけアタフタしていたんでしょう!


                        下駄箱

                        息子の予備靴は息子の部屋へ保管可。
                        座り台は邪魔では?小さいのにする?
                        ブーツは傘入れ保管でも可。
                        傘の量は、まあ良し。

                        登り鯉(夫の趣味)
                        正面に掛けると常時、左手に掛けると、玄関入る時に目に入る。
                        左手に移動して、下駄箱上は季節の飾りを置きたい。

                        沢山の夫のポケットティッシュにトレーナーも苦笑い。


                        全体の反省を最後に。続く…


                        自宅サポート報告(3)

                        2016.02.03 Wednesday

                        0
                          開き直り公言してる苦手のキッチンのチェックσ(^_^;)

                          上扉
                          届かない上は空けておく。



                          別々にいれて有った換気扇カバーと替えカバーを同じ棚へ入れ、
                          未使用ホットプレートの鉄板は捨。


                          見た目の変化は少ないですが、意識の変化は大で、これからです!
                          買い替え検討中のラック上

                          食器は絞って有ると評価されました!
                          籠に入れるかして、見えない収納にするとのアドバイスです。
                          引っ掛けてたグラス、コップもここの棚へイン。

                          ラック下

                          ゴミ箱をこのラック下に置く事に拘った私に、
                          トレーナーも、黙認…σ(^_^;)
                          ゴミ箱問題
                          今の段階では、リサイクル分別を無理にしなくても良しとする。

                          シンク下

                          大鍋の中のタッパーは出して、タッパーは重ねる様にとアドバイス。
                          上扉の鍋蓋も鍋と一緒にここへ。


                          食べ物より飲み物に拘る我が家、入れ二つに満杯の大量保存。
                          買い過ぎなので、これから減らします!




                          家族が使う物について、何故置いて有るの?
                          とトレーナーからの問いに、
                          面倒くさいからと、言いまくった私。
                          息子さん、メタボ?と突っ込まれた。
                          驚き、正直トレーナーの慧眼に恐れも。
                          (本当にメタボです)


                          スルーされた部分も結構有りましたが、(引き出し、冷蔵庫、レンジ等も)
                          多分、今の段階の私にアドバイスしても、
                          まだ消化不良だからスルーされたのだと理解しました。

                          続きます…


                          自宅サポート報告(2)

                          2016.02.03 Wednesday

                          0
                            大澤トレーナーから頂いたブーケ、ご自身のアレンジだそうです。


                            サポートで出た不要物


                            カウンターのゴミ箱撤去


                            拘って買った無印のフック類も撤去



                            家全体を見て貰って、
                            物の量は、これ位で大丈夫との一応の承認?して貰えました。
                            適量に一番悩んでいたので、本当に心が軽くなりました!
                            勿論、今の段階ではです。


                            キッチン一箇所だけの変化でも、
                            家全体の空気がガラッと変わった、
                            風通しが良くなりました。
                            そうしたら、家だけでなく、私自身も、
                            色々思い付いたり、発想・発見・気付きが溢れ出したんです。


                            トレーナーの指摘、アドバイスを受けている時は、
                            若干、トレーナーの視点で見ていたのでしょうか?
                            俯瞰していた?
                            トレーナーに乗せて貰って飛んでいたとか。

                            物を俯瞰したら、人にも俯瞰出来るか?
                            人から物事の俯瞰だったっけ?聞いた事がある様な。

                            すりガラスから透明ガラスへ。
                            モノクロから色彩色へ。
                            一点の穴から覗いていたけど、少し穴が大きくなって、
                            視界が開けた様な感覚です。


                            あと、断捨離仲間二人が、サポートの見学に参加してくれました。
                            トレーナー視点プラス仲間の視点と発想を、
                            シェアして貰えたも、凄く良かったです。

                            人にもよりますけど、私は思い込みが激しいので、
                            第三者の視点が、冷静と落ち着きにもとても助けになりました。

                            この感動を上手く伝える能力が無いのが、もどかしいです。

                            続きます。
                            いえ、続けさせて下さいσ(^_^;)




                            自宅サポート報告(1)

                            2016.02.02 Tuesday

                            0
                              断捨離、大澤トレーナーの自宅サポートを受けました!

                              ひでこ先生の本を読んだり、時折セミナーにも参加していましたが、
                              今回、思い切って、自宅サポートをお願いしました。
                              その報告です。


                              百聞は一見に如かず!
                              目から鱗!
                              プロを侮っておりました、ごめんなさい!

                              家(3LDKマンション)の全体を見て頂き、
                              お互いに質問しながら、チェック、アドバイスをして貰いました。

                              先ず、我が家の魔窟の和室押入れと、
                              天袋から。
                              ここで、早速、驚天動地の私です。
                              一応、見直していた筈の天袋に、
                              友人に譲った電気ストーブ二台と、
                              ワンコのケージ(結婚時の布団袋入ってた)を発見です。


                              どれも捨てたか、譲ったのに、何故有るんでしょうか?
                              半ば本気で異次元空間から復活したと疑い、
                              言い訳しまくる私。
                              思い込みの恐ろしさですね。

                              他にも、身に覚えの無い段ボール二箱と、
                              パピルス?という絵と額も入ってた。
                              時間の都合で、全部見てはいませんが、後ろから何が出て来るか?
                              怖い物見たさの境地です。

                              出して整理するのは、後日にします。
                              出来るだけ天袋を開けておくように、
                              とのアドバイスを頂きました。

                              一番指摘、ダメだし位のやつは、これ。
                              ビフォー、本箱の上のカゴ

                              アフター

                              かご二個は、整理し、
                              ルーター入れていたカゴは、カウンター上へ移動。

                              カウンター上ビフォー



                              アフター



                              自分では、工夫して素敵だと思っていた、カウンター上の引っ掛けツールのあれこれ。
                              リビングから見えない位置に移動と整理。
                              S字フックも釣りカゴ全て撤去した方が潔いのですが、少し未練で残してます。
                              いずれ、全徹底出来るかな。

                              動線を移動したので、家族の反応が心配だったのですが。
                              次男は、スッキリしたじゃん!
                              娘は綺麗になったと喜び、
                              一番変化に対応しにくい夫も、意外にも動揺無し。

                              キッチン仕事が苦手で、無意識に家族にブロックしていたのでしょうか。

                              一点突破!風通し出来た!
                              リビングからも、キッチンからもスッキリと視界も良好!

                              まだまだ変化報告有ります、続く…










                              手抜きも自己管理?

                              2016.01.28 Thursday

                              0
                                いつもの元気が無く、体調不良で余り動け無い…
                                その時、つくづく思い知った事は、
                                家事も料理も、シンプルにするしかない!
                                なるべく遣る事、手間を少なく、
                                体力も気力も使わないような生活をするには、
                                どうしたら良いのか?

                                今まで、家事を簡素化するのも、
                                手抜きの言い訳ではと、少しうしろめたかった。
                                でも、体調不良になって、手抜きも自己管理の一つと、
                                開き直ります!

                                色々な物や物事も、楽しい生活だけど、
                                選択肢が、自分の実力以上に有っても、
                                使い切れ無いし、選べない!

                                物を出来るだけ減らす。
                                選ぶ物、使う物が少ないと、
                                動き、考えも少なくて済む。

                                改めて、断捨離の醍醐味と、
                                体調管理の大切さを実感しています。






                                気持ちは体調と同じ

                                2016.01.27 Wednesday

                                0
                                  関東の大雪からもう10日も経ったんですね。
                                  日常的に車を使わないし、暖冬なので、油断していました。
                                  こういう時に限って、車出しの所用が出て来るものですねぇ。

                                  駐車場から出るのに、雪かき、雪かき…

                                  2年前の大雪で、買わなかったと言うより、売り切れで買えなかったスコップ。
                                  近所のドラックストアに、小さなスコップ見つけたので、購入。

                                  本格的な雪かきの必要無いので、幸いです。

                                  雪かきしたせいでは有りませんが、ちょっと体調が悪くなり、
                                  ようやく復活しかけてる今日、
                                  冬タイヤの交換して来ました。

                                  部品を忘れた私もウッカリでしたが、
                                  タイヤ屋さんも、保管したタイヤを間違えるアクシデントで、
                                  結局、タイヤ交換に四時間近く掛かってしまった。

                                  オフシーズンのタイヤを保管して貰うのも有料で、(一ヶ月2400円!)
                                  タイヤ交換も一週間前から予約制。
                                  不備、違約云々と結構事前のお約束事を書類で説明されましたが、
                                  お店側の不手際については、言葉の謝罪だけなんですよね。

                                  ちょっとモヤモヤしてしまいました。
                                  体調不良で無ければ、もっとゆったり待てたかな。
                                  やはり、気持ちは、体調に直結していますね。

                                  雪に引っ掛けて折れた傘。






                                  電子版?紙書籍?

                                  2016.01.21 Thursday

                                  0
                                    収納スペースの関係で、本箱と本を減らしています。
                                    何十本も有った文庫本箱も、次男の部屋以外、断捨離。
                                    残したのがこれだけ(娘の推理物含)

                                    ほぼ、コミックなのは、愛嬌として。

                                    本は鮮度!とひでこ先生曰く。
                                    読みたい時が、買い頃では有りますが、
                                    増え過ぎも困るので、出来るだけ電子書籍にしています。

                                    電子版になって無い本も多いので、
                                    紙書籍と電子と紛らわしいのが困ります。

                                    紙書籍で読んでいる時の方が、
                                    時間の区切りが付け易い?
                                    ここまで読んだら、これこれをするとか。
                                    電子版を読んでると、きり無く、ダラダラと読んでしまいます。
                                    読んだ量が目に見える紙書籍。
                                    量が見えると、使った時間も見えるのか。

                                    そう言えば、パソコンやスマホ、iPadをいじっている時も、
                                    ダラダラ区切り無いなぁ。
                                    テレビも。

                                    電子物って、場所は取らないけど、
                                    見えない時間は取る!

                                    紙書籍と電子版と、上手く使い分けるのは、
                                    まだまだ難しいです。





                                    カード地獄?

                                    2016.01.20 Wednesday

                                    0
                                      一つ間違えると大袈裟では有りません。

                                      ポイントカード二枚と、ポイント欲しさに作ったキャッシング系カード!>_<
                                      ETCまで付けていたのに、忘れ果てていた無印カード。

                                      カードに伴う色々な書類も管理、かさばる元。

                                      ポイント、お得が大好きだったんです。
                                      カードが少ししか入らないお財布。


                                      財布に合わせて、ポイントカードを3枚に。

                                      あちこちのお店へ出掛けて、それぞれポイントを頂く…
                                      そういう生活をしなくなっていたのに、
                                      カードだけは残っていた。
                                      断捨離で言う、時間軸がズレていたんですね。

                                      SMAP!SMAP!

                                      2016.01.19 Tuesday

                                      0
                                        断捨離ネタでは有りませんが、気になって眠れ無い…

                                        スポーツ新聞やネットのSMAPの話題、凄いですね。
                                        フォーリーブス時代から見てたので、
                                        ジャニーズ事務所は、日本のアイドルの生みの親だと思ってました。

                                        昨夜のスマスマでのSMAPの五人の会見を見て、
                                        ???の疑問ばかりでした。

                                        報道されてる事務所のゴタゴタが原因なら、
                                        何故、SMAPが謝罪するのか?
                                        ファンへの謝罪としても、事務所のファンへの謝罪は無いの?

                                        国会でさえ話題に登る位の、国民的アイドルのSMAPの価値を、
                                        一番解って無いのが、所属事務所のジャニーズでは?

                                        大人の事情や、芸能界のしがらみと慣習に振り回され、無視された世間やファン。

                                        21世紀なのに、芸能界は半世紀前と変わって無かったのも、寂しく残念です。

                                        結局、解散・独立の否定確約も無く、
                                        不安は残した会見でしたね。



                                        日常の捨て判断

                                        2016.01.18 Monday

                                        0
                                          自宅周辺は、この冬初めての雪景色になりました。
                                          今朝の電車も道路も大変だったと思います。
                                          夫は、普段6時前の電車に乗りますが、
                                          会社に到着するのに、5時間近く掛かりました。
                                          それでも、無事にたどり着いたから、良かったですが。

                                          暖冬で安心して、冬タイヤに交換していなかったのも、痛いです。
                                          こういう、不慮とか予備の備えも大切ですね。


                                          最近使わなくなった日用品・消耗品、衣類、
                                          いつまで置いておく?
                                          不慮の備えをどの位持つのかも、迷います。

                                          トレンカ。履き心地がイマイチで、タイツに交換。


                                          伸びる枕カバー、便利ですが蒸れるので、さようなら!


                                          こちらも、躊躇せずにさようなら!

                                          突っ走り棒、何十本捨てたのでしょうかσ(^_^;)

                                          兎に角、日用品は躊躇せずに捨てる!
                                          迷うと、散りつもに増えますからね。

                                          捨てる事に罪悪感、勿体ない…
                                          勿論有りますから、物を取り込み時に、
                                          もっともっと厳選しなければと、改めて自戒しました。
                                          断捨離の入り口、断!ですね。

                                          比べると面白い!

                                          2016.01.11 Monday

                                          0
                                            これでも断捨離を始めてから、もう四・五年ですσ(^_^;)
                                            ビフォー写真が余り残って無いのが残念です。
                                            ビフォー・アフターは、比べるととても面白いし、参考になりますからね。
                                            ブログにアップしたものは、サイズがダウンされているので、やはり見難いです。


                                            キッチンカウンターのビフォー。

                                            ハウスクリーニング直後、折角取り外したのに、復活している棚…

                                            アフターの今

                                            相変わらずの引っ掛け収納は、変わらない…


                                            シンク・コンロ下のビフォー



                                            アフター


                                            シンク下は、鍋やフライパンが増えた(-。-;
                                            食材ストック無くしたので、少なく感じるコンロ下。

                                            一番の変化は、扉です。



                                            全部の扉裏に引っ掛け収納!
                                            今は、ほぼ撤去しています。


                                            改めて見返すと、まだまだ引っ掛け収納してますし、
                                            何となくスッキリ感が無い(T_T)